【妇幼科普】儿童流感，如此预防与治疗！

2026-04-17 14:51:38   来源：永定区妇幼保健院   作者：张蓉-儿科   阅读：

近期，流感高发季降临，儿科门诊里满是发烧、咳嗽的孩子。看着孩子难受，家长们心急如焚。今天就为大家详细讲解儿童流感的预防与治疗方法，助力家长们科学应对，少走弯路。

首先，我们要知道普通感冒和流感的差异。普通感冒症状相对较轻，多表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽，发烧也多为低热，病程较短；而流感起病急骤，孩子会突然出现高烧（39℃以上），并伴有肌肉酸痛、乏力、头痛、剧烈咳嗽、咽痛等症状，还可能出现呕吐、腹泻，病程更长，也更易引发肺炎、心肌炎等并发症。

一、预防流感，这些方法最为有效

 

1. 接种流感疫苗

这是预防流感最为经济、有效的方式！6月龄以上的儿童均可接种，建议每年流感季来临前（通常为9 - 10月）完成接种，接种后2 - 4周便能产生有效抗体，为孩子构筑起第一道防护屏障。

2. 做好日常防护

流感病毒主要通过飞沫传播，要教导孩子在公共场所正确佩戴口罩，勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后，要用洗手液或肥皂水仔细清洗；尽量减少带孩子前往人群密集、通风不佳的场所，降低感染风险。

3. 增强自身免疫力

确保孩子拥有充足的睡眠，饮食均衡，多食用富含维生素的蔬菜水果和优质蛋白；每天坚持进行户外活动，增强体质，让免疫系统更“给力”。

4. 保持家庭环境通风

每天定时开窗通风2 - 3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，能有效降低病毒浓度。

二、孩子感染流感，需科学处理

1. 及时就医，明确诊断

一旦孩子出现高烧不退、剧烈咳嗽等疑似流感症状，要尽早带孩子前往医院就诊。医生会通过相关检查明确诊断，尽早用药可缩短病程、减轻症状。

2. 遵医嘱使用抗病毒药物

针对流感，常用的抗病毒药物有奥司他韦等，这类药物需在医生指导下使用，切勿自行给孩子用药或调整剂量。用药时机至关重要，最好在发病48小时内开始服用，效果更佳。



3. 居家护理，做好退热和补水

 退热：当孩子腋温≥38.5℃且伴有不适时，可在医生指导下使用儿童专用退热药物，避免交替用药或过量用药；低热时优先采用温水擦浴、减少衣物等物理降温方法。

 补水：流感高烧易导致孩子脱水，要鼓励孩子少量多次饮用温水，也可饮用一些补液盐维持电解质平衡。

 休息：保证孩子有充足的卧床休息时间，减少活动量，让身体集中能量对抗病毒；同时保持室内安静舒适，利于孩子恢复。



4. 警惕并发症信号

若孩子出现持续高烧超过3天不退、呼吸急促、精神萎靡、嗜睡、剧烈呕吐、口唇发紫等情况，可能是引发了肺炎、心肌炎等并发症，需立即就医，切勿拖延。

最后提醒家长，流感高发季无需过度恐慌，做好预防措施可大幅降低感染几率；即便孩子感染，科学治疗与细心护理相结合，多数孩子都能顺利康复。