【妇幼科普】产后如何科学避孕？

2025-08-29 17:53:28   来源：   作者：   阅读：

“哺乳=避孕”

“月经没来=安全期”

是真的吗？

No，No，No

这些错误的观念容易被新妈妈们忽视，从而导致产后意外怀孕率居高不下。

下面我们就一起来聊一聊产后避孕这个话题↓

 

1、产后为什么要避孕？

产后短期内再次怀孕对女性身体的伤害不容小觑。分娩后，女性的生殖系统需要时间恢复，如果在子宫尚未完全复原的情况下再次怀孕，会增加并发症的风险，包括子宫损伤、大出血、感染以及宫腔粘连等。对于剖宫产妈妈而言，术后1年内再次妊娠风险更高，可能导致子宫切口愈合不良，甚至子宫破裂等危及生命的严重后果。



2、产后什么时候可以恢复性生活？

  产后女性生殖器官恢复需要6〜8周的时间，如果产后42天健康检查无异常，可以恢复性生活。但如果有恶露未净、阴道分泌物异味、伤口愈合不良或疼痛等情况，应推迟性生活时间，直到这些问题完全解决。过早恢复性生活不仅增加感染风险，也可能影响伤口愈合。



3、产后什么时候开始避孕呢?

许多新妈妈错误地认为产后避孕可以等到月经恢复后再开始，这是一个极其危险的认识误区。事实上，产后排卵的恢复往往早于月经复潮，这意味着即使没有月经，女性也可能已经具备了受孕能力。所以产后第一次性生活就要开始避孕，绝不能把恢复月经作为开始避孕的标志。



4、产后哺乳期需要避孕吗？

  需要。临床上常遇见哺乳期妈妈因"闭经"忽视避孕，结果导致意外怀孕的案例。哺乳期即使月经没有复潮也不能排除排卵和怀孕的可能，因此一定要采取有效的避孕措施。



5、产后可以使用避孕套避孕吗？

可以。避孕套使用方便、易于获取，具有避孕和预防性传播疾病的双重作用。

6、产后不建议使用哪些避孕方法？

  产后不建议使用外用避孕药、安全期避孕、体外排精等低效避孕方法。
　避孕方式有：
　　1、宫内节育器：是一种高效长效可逆的避孕方法，适合平产42天后，剖宫产半年后。产后如果没有恢复月经，需排除妊娠才能上环，最好等到月经后再上环。
　　2、避孕套：是产后避孕首选，无任何禁忌，不影响乳汁分泌和婴儿健康，还能预防性传播疾病。需全程正确佩戴，以降低失败率。

3、避孕针：健康孕龄妇女避孕用，尤其适应于不能耐受或坚持口服避孕片以及放置宫内节育器易脱落者。肌肉注射，每月一次可以避孕一个月。


　　4、输卵管结扎：避孕效果好，但是不可逆，适用于确定不再生育的夫妇。

针对产后避孕的常见困惑关键问题解答：

Q1：放置宫内节育器会很痛吗？

A：放置过程会有一定不适，但通常可以耐受。

影响：对婴儿生长发育也无不良影响。

Q2：避孕套的失败率高吗？

A：正确且全程使用避孕套，避孕成功率可达98%左右。

 

供稿：健康教育科